宝宝面条，营养又美味，新手妈妈必学的10款简单食谱

食谱一：胡萝卜鸡肉面

材料：

• 面条 50克
• 鸡胸肉 50克
• 胡萝卜 50克
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 鸡胸肉切成小块，用盐和鸡精腌制10分钟。
2. 胡萝卜切成细丝。
3. 面条煮熟，捞出备用。
4. 锅中加油，将腌制好的鸡肉炒至变色。
5. 加入胡萝卜丝，翻炒均匀。
6. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
7. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。

食谱二：番茄鸡蛋面

材料：

• 面条 50克
• 鸡蛋 1个
• 番茄 1个
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 鸡蛋打散备用。
2. 番茄切成小块。
3. 面条煮熟，捞出备用。
4. 锅中加油，将打散的鸡蛋炒至凝固。
5. 加入番茄块，翻炒均匀。
6. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
7. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。

食谱三：菠菜猪肝面

材料：

• 面条 50克
• 猪肝 50克
• 菠菜 50克
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 猪肝切成薄片，用盐和鸡精腌制10分钟。
2. 菠菜切成小段。
3. 面条煮熟，捞出备用。
4. 锅中加油，将腌制好的猪肝炒至变色。
5. 加入菠菜，翻炒均匀。
6. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
7. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。

食谱四：香菇鸡肉面

材料：

• 面条 50克
• 鸡肉 50克
• 香菇 3朵
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 鸡肉切成小块，用盐和鸡精腌制10分钟。
2. 香菇切片。
3. 面条煮熟，捞出备用。
4. 锅中加油，将腌制好的鸡肉炒至变色。
5. 加入香菇片，翻炒均匀。
6. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
7. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。

食谱五：紫菜蛋花面

材料：

• 面条 50克
• 鸡蛋 1个
• 紫菜 10克
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 鸡蛋打散备用。
2. 紫菜泡软后切碎。
3. 面条煮熟，捞出备用。
4. 锅中加油，将打散的鸡蛋炒至凝固。
5. 加入紫菜，翻炒均匀。
6. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
7. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。

食谱六：虾皮青菜面

材料：

• 面条 50克
• 虾皮 10克
• 青菜 50克
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 青菜切成小段。
2. 面条煮熟，捞出备用。
3. 锅中加油，将虾皮炒至变色。
4. 加入青菜，翻炒均匀。
5. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
6. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。

食谱七：番茄土豆面

材料：

• 面条 50克
• 土豆 50克
• 番茄 1个
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 土豆切成小块，番茄切成小块。
2. 面条煮熟，捞出备用。
3. 锅中加油，将土豆炒至变色。
4. 加入番茄块，翻炒均匀。
5. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
6. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。

食谱八：鸡肉蘑菇面

材料：

• 面条 50克
• 鸡肉 50克
• 蘑菇 3朵
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 鸡肉切成小块，用盐和鸡精腌制10分钟。
2. 蘑菇切片。
3. 面条煮熟，捞出备用。
4. 锅中加油，将腌制好的鸡肉炒至变色。
5. 加入蘑菇片，翻炒均匀。
6. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
7. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。

食谱九：猪肝菠菜面

材料：

• 面条 50克
• 猪肝 50克
• 菠菜 50克
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 猪肝切成薄片，用盐和鸡精腌制10分钟。
2. 菠菜切成小段。
3. 面条煮熟，捞出备用。
4. 锅中加油，将腌制好的猪肝炒至变色。
5. 加入菠菜，翻炒均匀。
6. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
7. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。

食谱十：鸡蛋蘑菇面

材料：

• 面条 50克
• 鸡蛋 1个
• 蘑菇 3朵
• 盐 适量
• 鸡精 适量

步骤：

1. 鸡蛋打散备用。
2. 蘑菇切片。
3. 面条煮熟，捞出备用。
4. 锅中加油，将打散的鸡蛋炒至凝固。
5. 加入蘑菇片，翻炒均匀。
6. 倒入煮熟的面条，快速翻炒均匀。
7. 出锅前加入适量的盐和鸡精调味。