引言
豆浆机,这款现代厨房的得力助手,除了能制作豆浆、果汁外,还能轻松煮出营养丰富的粥品。本文将为您介绍几种家常营养粥的做法,让您在家也能轻松成为烹饪高手。
一、奶香玉米粥
食材
- 主料:玉米1个,大米50克
- 辅料:纯牛奶150毫升,水适量
步骤
- 准备新鲜玉米,取下玉米粒,洗净待用。
- 将大米淘洗干净,与玉米粒一起放入豆浆机中。
- 加入纯牛奶和适量的水至刻度线。
- 盖上盖子,接通电源,按下五谷豆浆键,约10分钟即成。
小贴士
- 玉米不宜放得太多,以免渣滓过多影响口感。
二、花生二米粥
食材
- 主料:大米50克,黑米25克
- 辅料:花生适量,水适量
步骤
- 花生洗净待用。
- 将花生、黑米和大米洗净放入豆浆机中。
- 加入适量的水,接通电源,按五谷豆浆键,约10分钟即成。
小贴士
- 豆浆机中做粥,米不宜放得过多,以免糊管。
三、桂圆红枣花生二米粥
食材
- 主料:大米50克,黑米25克
- 辅料:桂圆适量,红枣适量,花生适量,水适量
步骤
- 准备大米和黑米。
- 将桂圆剥出桂圆肉,红枣切去核留肉,花生洗净放入豆浆机中。
- 再把大米和黑米放入豆浆机中,加入水至刻度线。
- 插上电源,选择五谷豆浆键,约10分钟即成。
小贴士
- 桂圆不要放得过多,以免上火。
四、青菜大米粥
食材
- 主料:大米100克
- 辅料:小青菜适量,水适量
步骤
- 准备好青菜,洗净切碎丁待用。
- 准备大米。
- 将洗净的大米和青菜丁放入豆浆机中,加入适量的水至刻度线。
- 插上电源,按五谷豆浆键,豆浆机自动开始工作。
- 约10分钟左右,散发着清香的青菜大米粥就可以享用。
五、鸡蛋粥
食材
- 米一小碗,鸡蛋一个,盐少许,油少许,水适量
步骤
- 米一小碗,浸泡半小时。
- 把泡好的米倒入豆浆机中。
- 倒入适量的水。
- 通电源,选择五谷豆浆键。
- 煮米粥的时间,可以打开一个鸡蛋,放少许的盐。
- 再加少许的油,等豆浆机一提示,就可以把粥倒在鸡蛋碗里,用汤匙搅几下,就可以吃啦。
六、胡萝卜鸡肉粥
食材
- 主料:鸡肉100g,大米1杯,胡萝卜1根
- 辅料:盐适量
步骤
- 备好所用食材。
- 将大米先用清水泡制一会。
- 再将胡萝卜去皮改刀,与鸡肉及洗好的大米加至在豆浆机里。
- 再加入适量清水,不要过多,有一定的标准的。
- 选择米粥键,预约好时间及温度。
- 这样子在指定的时间里就可以吃到美美的鸡肉米粥了。
- 最后再加点细盐调个味。
结语
豆浆机煮粥简单快捷,营养美味。通过以上几种家常营养粥的做法,相信您已经掌握了豆浆机煮粥的技巧。赶快动手尝试吧,让您的早餐更加丰富多样!