家常菜入门指南
家常菜,顾名思义,是指那些简单易做、味道鲜美、营养丰富的菜肴。以下是我为大家准备的10道家常菜谱,让你轻松成为厨神,告别单调的晚餐。
1. 酸菜鱼
食材:
- 鲜鱼一条(约500克)
- 酸菜100克
- 姜片、蒜末、葱段适量
- 盐、胡椒粉、料酒适量
- 鸡精、生抽适量
- 食用油适量
步骤:
- 鱼去鳞、去内脏,洗净后切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 酸菜切丝,焯水去异味。
- 热锅倒油,放入姜片、蒜末、葱段炒香。
- 加入酸菜翻炒,倒入适量的水,大火煮开。
- 水开后放入鱼片,煮至鱼片变色,加盐、胡椒粉、鸡精、生抽调味即可。
2. 宫保鸡丁
食材:
- 鸡胸肉300克
- 胡萝卜丁、黄瓜丁、花生米适量
- 姜末、蒜末、葱段适量
- 盐、糖、醋、生抽、料酒适量
- 鸡精、水淀粉适量
- 食用油适量
步骤:
- 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、水淀粉腌制10分钟。
- 热锅倒油,放入花生米炸至金黄色捞出备用。
- 锅中留少许油,放入姜末、蒜末、葱段炒香。
- 加入鸡丁翻炒至变色,加入胡萝卜丁、黄瓜丁继续翻炒。
- 放入调好的宫保酱料(盐、糖、醋、生抽、鸡精、水淀粉)翻炒均匀。
- 最后加入炸好的花生米,翻炒均匀即可。
3. 麻婆豆腐
食材:
- 老豆腐1块(约200克)
- 牛肉末100克
- 姜末、蒜末、豆瓣酱适量
- 食用油适量
- 盐、糖、生抽、料酒适量
- 鸡精、水淀粉适量
步骤:
- 老豆腐切成小块,焯水去腥味。
- 热锅倒油,放入姜末、蒜末、豆瓣酱炒香。
- 加入牛肉末翻炒至变色,加入适量的水,大火煮开。
- 水开后放入豆腐,加盐、糖、生抽、料酒、鸡精调味。
- 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
4. 西红柿炒鸡蛋
食材:
- 西红柿2个
- 鸡蛋3个
- 姜末、蒜末适量
- 盐、糖适量
- 食用油适量
步骤:
- 西红柿洗净切成小块,鸡蛋打散备用。
- 热锅倒油,放入姜末、蒜末炒香。
- 倒入鸡蛋液,炒至半熟盛出备用。
- 锅中留少许油,放入西红柿块翻炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,加盐、糖调味,翻炒均匀即可。
5. 土豆烧肉
食材:
- 猪五花肉500克
- 土豆2个
- 姜片、葱段适量
- 盐、糖、生抽、老抽适量
- 食用油适量
步骤:
- 猪五花肉切块,焯水去腥味。
- 土豆去皮切块备用。
- 热锅倒油,放入姜片、葱段炒香。
- 加入五花肉块翻炒至表面微焦,加入适量的水,大火煮开。
- 水开后放入土豆块,加盐、糖、生抽、老抽调味。
- 转小火慢炖至肉烂汁浓即可。
6. 清蒸鱼
食材:
- 鲜鱼一条(约500克)
- 姜片、葱段适量
- 盐、料酒适量
- 食用油适量
步骤:
- 鱼去鳞、去内脏,洗净后用盐、料酒腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入姜片、葱段。
- 将腌制好的鱼放入锅中,大火蒸10分钟。
- 蒸好的鱼撒上葱花,淋上热油即可。
7. 蒜蓉粉丝蒸虾
食材:
- 虾500克
- 粉丝100克
- 蒜末适量
- 盐、料酒适量
- 食用油适量
步骤:
- 虾去头、去壳,留下虾尾,去虾线。
- 粉丝用温水泡软备用。
- 锅中加水烧开,放入虾焯水,加盐、料酒调味。
- 将泡软的粉丝平铺在盘底,放上焯好的虾。
- 锅中放蒜末,加入适量的水,大火蒸5分钟。
- 蒸好的虾撒上葱花,淋上热油即可。
8. 鱼香肉丝
食材:
- 猪里脊肉200克
- 木耳、胡萝卜、笋丝适量
- 姜末、蒜末、泡椒适量
- 盐、糖、醋、生抽、料酒适量
- 水淀粉、食用油适量
步骤:
- 猪里脊肉切丝,用料酒、盐、水淀粉腌制10分钟。
- 木耳、胡萝卜、笋丝切丝备用。
- 热锅倒油,放入姜末、蒜末、泡椒炒香。
- 加入肉丝翻炒至变色,加入木耳、胡萝卜、笋丝继续翻炒。
- 放入调好的鱼香酱料(盐、糖、醋、生抽、水淀粉)翻炒均匀。
- 翻炒均匀后,撒上葱花即可。
9. 红烧肉
食材:
- 猪五花肉500克
- 姜片、葱段适量
- 盐、糖、生抽、老抽适量
- 食用油适量
步骤:
- 猪五花肉切块,焯水去腥味。
- 热锅倒油,放入姜片、葱段炒香。
- 加入五花肉块翻炒至表面微焦,加入适量的水,大火煮开。
- 水开后放入盐、糖、生抽、老抽调味。
- 转小火慢炖至肉烂汁浓即可。
10. 糖醋里脊
食材:
- 猪里脊肉300克
- 鸡蛋1个
- 淀粉适量
- 姜末、蒜末、泡椒适量
- 盐、糖、醋、生抽、料酒适量
- 食用油适量
步骤:
- 猪里脊肉切片,用鸡蛋、淀粉、料酒腌制10分钟。
- 热锅倒油,放入腌制好的肉片炸至金黄色捞出备用。
- 锅中留少许油,放入姜末、蒜末、泡椒炒香。
- 加入调好的糖醋酱料(盐、糖、醋、生抽、水淀粉)翻炒均匀。
- 最后加入炸好的肉片,翻炒均匀即可。
以上10道家常菜谱,简单易学,味道鲜美,希望对你有所帮助。祝你在厨房里大展身手,成为真正的厨神!