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一图掌握小炸汁机食谱，美味健康两不误

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引言

炸汁机作为一种便捷的厨房工具，不仅能够为我们的生活带来便利，还能制作出美味健康的饮品。以下是一图掌握的小炸汁机食谱，让您轻松享受美味与健康。

图解小炸汁机食谱

1. 蔬菜果汁

  • 食材：胡萝卜、苹果、黄瓜、菠菜、柠檬、姜
  • 步骤：
    1. 清洗所有材料。
    2. 将胡萝卜、苹果和黄瓜切成小块。
    3. 将所有材料放入炸汁机中榨汁。
    4. 过滤果汁，倒入杯中即可享用。

2. 水果冰淇淋

  • 食材：香蕉、草莓、蓝莓、椰奶、蜂蜜
  • 步骤：
    1. 将香蕉、草莓和蓝莓放入冰箱冷冻一晚。
    2. 将冷冻水果、椰奶和蜂蜜放入炸汁机中搅拌至顺滑。
    3. 将冰淇淋倒入容器中，放入冰箱冷冻30分钟。
    4. 冻硬后即可享用。

3. 坚果酱

  • 食材：杏仁、核桃、腰果、盐、橄榄油、蜂蜜
  • 步骤：
    1. 将坚果放入烤箱中以350°F烤10分钟。
    2. 将烤好的坚果、盐、橄榄油和蜂蜜放入炸汁机中搅拌至顺滑。
    3. 将坚果酱倒入容器中，放入冰箱冷藏。
    4. 随意涂抹在面包或饼干上即可享用。

4. 翠绿蔬菜汁

  • 食材：菠菜、黄瓜、柠檬、蜂蜜
  • 步骤：
    1. 清洗菠菜和黄瓜。
    2. 将菠菜和黄瓜切成小块。
    3. 将所有材料放入炸汁机中榨汁。
    4. 加入适量蜂蜜调味，倒入杯中即可享用。

5. 芒果奶昔

  • 食材：芒果、牛奶、蜂蜜、冰块
  • 步骤：
    1. 将芒果切成小块。
    2. 将芒果、牛奶、蜂蜜和冰块放入炸汁机中搅拌至顺滑。
    3. 倒入杯中即可享用。

结语

以上是一图掌握的小炸汁机食谱，通过这些简单的食谱，您可以在家中轻松制作出美味健康的饮品。享受健康生活，从一杯炸汁开始！

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