周一：米粉+蛋黄泥+苹果泥
早餐
- 米粉：将米粉用温水调匀，煮成糊状，适合初添辅食的宝宝。
- 蛋黄泥：将煮熟的蛋黄压成泥状，加入少量温开水，便于宝宝吞咽。
午餐
- 苹果泥：将苹果蒸熟后去皮去核，用勺子压成泥状。
晚餐
- 小米粥：小米熬成粥，软烂易消化。
周二：蔬菜粥+鸡肉泥+香蕉泥
早餐
- 蔬菜粥：将蔬菜切碎，与大米一起熬成粥。
午餐
- 鸡肉泥：将煮熟的鸡肉去骨去皮，用勺子压成泥状。
晚餐
- 香蕉泥：将香蕉蒸熟后去皮，用勺子压成泥状。
周三：鱼肉粥+豆腐泥+梨泥
早餐
- 鱼肉粥：将鱼肉去刺去骨，与大米一起熬成粥。
午餐
- 豆腐泥：将豆腐捣碎，加入少量温开水。
晚餐
- 梨泥：将梨蒸熟后去皮去核，用勺子压成泥状。
周四：南瓜粥+牛肉泥+草莓泥
早餐
- 南瓜粥：将南瓜蒸熟后去皮，与大米一起熬成粥。
午餐
- 牛肉泥：将煮熟的牛肉去骨去皮，用勺子压成泥状。
晚餐
- 草莓泥：将草莓洗净后，用勺子压成泥状。
周五：玉米粥+鸡蛋泥+猕猴桃泥
早餐
- 玉米粥：将玉米粒煮熟后，与大米一起熬成粥。
午餐
- 鸡蛋泥：将煮熟的鸡蛋去壳，用勺子压成泥状。
晚餐
- 猕猴桃泥：将猕猴桃洗净后，用勺子压成泥状。
周六：红薯粥+鸡肉丝+橙子泥
早餐
- 红薯粥：将红薯蒸熟后去皮，与大米一起熬成粥。
午餐
- 鸡肉丝：将煮熟的鸡肉切成细丝。
晚餐
- 橙子泥：将橙子洗净后，用勺子压成泥状。
周日：香蕉牛奶+水果沙拉+鸡蛋羹
早餐
- 香蕉牛奶：将香蕉捣碎，与牛奶混合搅拌均匀。
午餐
- 水果沙拉：将各种水果洗净后切成小块，加入少量蜂蜜拌匀即可。
晚餐
- 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入少量温开水，蒸至凝固。
通过以上一周的宝宝营养食谱，可以为宝宝提供丰富的营养，促进宝宝健康成长。在制作过程中，请注意食材的新鲜和卫生，以确保宝宝的健康。同时，根据宝宝的口味和需求，适当调整食谱。