引言
印度,一个拥有丰富多元文化的国家,其美食同样令人陶醉。在这篇图鉴中,我们将带你体验一场充满印度风情的野餐,通过一系列美味食谱,让你在家就能享受到地道的印度风味。
一、开胃小吃
1. 印度薄饼(Chapati)
- 材料:中筋面粉、水、盐、橄榄油
- 制作步骤:
- 将面粉、水、盐混合,揉成光滑的面团。
- 将面团分割成小份,擀成圆形薄饼。
- 烧热平底锅,将薄饼放入锅中,两面煎至金黄色。
2. 蔬菜咖喱角(Veg. Samosa)
- 材料:土豆、胡萝卜、洋葱、豌豆、面粉、土豆淀粉、咖喱粉、盐、食用油
- 制作步骤:
- 将土豆、胡萝卜、洋葱、豌豆煮熟,切碎。
- 将切碎的蔬菜与咖喱粉、盐混合,制成馅料。
- 将面粉、土豆淀粉混合,加水揉成面团,擀成圆形薄片。
- 将馅料包入面皮中,制成三角形的咖喱角。
- 烧热油,将咖喱角炸至金黄色。
二、主菜
1. 椰香咖喱鸡(Coconut Curry Chicken)
- 材料:鸡胸肉、洋葱、香菜、蒜、姜、柠檬、腰果、调料:黄油、椰浆、酸奶(淡奶油)、辣椒粉、咖喱酱(咖喱粉)、盐、糖、黑胡椒
- 制作步骤:
- 将辣椒粉与咖喱酱(粉)、姜末和蒜末混合。
- 将鸡胸肉洗净,用擀面杖敲打,刷上一层混合的酱料,腌制。
- 洋葱切细末与姜末和两勺香菜末混合,加入盐和柠檬汁搅拌,涂在鸡肉上,卷起。
- 将烤好的鸡肉加入锅中,加入椰浆糊、咖喱酱、姜末、蒜末和炒香的洋葱碎。
- 加入酸奶(淡奶油),小火煮。
- 出锅前加盐、糖、胡椒和香菜末。
2. 咖喱羊肉(Curry Lamb)
- 材料:羊肉、咖喱粉、生姜、蒜瓣、辣椒粉、香菜、盐、橄榄油或食用油
- 制作步骤:
- 将羊肉洗净,切成约 2 厘米见方的块。
- 在热锅中加入橄榄油,待油温适中时,加入切好的生姜和蒜瓣,翻炒至金黄色。
- 加入切好的羊肉块,翻炒至羊肉表面微变颜色。
- 撒入咖喱粉,快速翻炒均匀,让羊肉被咖喱粉完全包裹。
- 加入适量的水,水量刚好没过羊肉。
- 根据口味加入适量的辣椒粉和盐进行调味。
- 调至中小火,慢炖约 40 分钟至羊肉完全熟透,肉质鲜嫩多汁。
- 最后,撒上新鲜的香菜碎,翻炒均匀即可出锅。
三、甜点
1. 印度奶茶(Masala Chai)
- 材料:红茶、牛奶、水、糖、肉桂棒、丁香、豆蔻、姜
- 制作步骤:
- 将红茶、水、糖、肉桂棒、丁香、豆蔻、姜放入锅中,煮沸。
- 加入牛奶,搅拌均匀。
- 煮沸后,转小火煮约 5 分钟。
- 滤去香料,倒入杯中。
2. 椰香布丁(Coconut Pudding)
- 材料:椰奶、牛奶、糖、玉米淀粉、吉利丁粉、椰子丝
- 制作步骤:
- 将椰奶、牛奶、糖混合,煮沸。
- 加入玉米淀粉和吉利丁粉,搅拌均匀。
- 将混合物倒入模具中,冷藏凝固。
- 出模后,撒上椰子丝即可。
结语
通过这篇图鉴,你不仅能够了解印度美食的魅力,还能在家轻松制作出这些美味佳肴。希望你在野餐中尽情享受这份异国风情!