引言
科学合理的营养搭配对于幼儿的成长至关重要。本攻略将为您呈现一周的宝贝食谱，涵盖早餐、午餐、晚餐以及点心，旨在为宝贝提供均衡的营养，助力健康成长。
周一
早餐
- 燕麦南瓜粥：提供丰富的膳食纤维和微量元素。
- 水煮鹌鹑蛋：优质蛋白质的来源。
- 猕猴桃片：补充维生素C。
午餐
- 香芹油干炒牛肉：提供优质蛋白质和铁质。
- 香菇大娃菜炒肉：富含维生素和矿物质。
- 小塘菜：补充膳食纤维。
晚餐
- 香菇土豆烧鸡：提供优质蛋白质和微量元素。
- 甘蓝火腿肠炒肉：补充膳食纤维和蛋白质。
- 炒笋瓜和平菇肉片汤：补充维生素和矿物质。
点心
- 水果沙拉：补充维生素和矿物质。
周二
早餐
- 冬菇红萝卜肉球粥：提供膳食纤维和微量元素。
- 玉米：补充碳水化合物。
- 鸡蛋：优质蛋白质的来源。
午餐
- 玉米酱排骨：提供优质蛋白质和微量元素。
- 番茄炒蛋：补充维生素C和蛋白质。
- 节瓜粉丝花肉：补充膳食纤维和蛋白质。
晚餐
- 薯仔焖鹅：提供优质蛋白质和微量元素。
- 节瓜粉丝花肉：补充膳食纤维和蛋白质。
- 通心粉莲子百合糖水：补充碳水化合物和微量元素。
点心
- 牛奶：补充钙质。
周三
早餐
- 燕麦南瓜粥：提供膳食纤维和微量元素。
- 水煮鹌鹑蛋：优质蛋白质的来源。
- 猕猴桃片：补充维生素C。
午餐
- 香芹油干炒牛肉：提供优质蛋白质和铁质。
- 香菇大娃菜炒肉：富含维生素和矿物质。
- 小塘菜：补充膳食纤维。
晚餐
- 香菇土豆烧鸡：提供优质蛋白质和微量元素。
- 甘蓝火腿肠炒肉：补充膳食纤维和蛋白质。
- 炒笋瓜和平菇肉片汤：补充维生素和矿物质。
点心
- 水果沙拉：补充维生素和矿物质。
周四
早餐
- 燕麦南瓜粥：提供膳食纤维和微量元素。
- 水煮鹌鹑蛋：优质蛋白质的来源。
- 猕猴桃片：补充维生素C。
午餐
- 香芹油干炒牛肉：提供优质蛋白质和铁质。
- 香菇大娃菜炒肉：富含维生素和矿物质。
- 小塘菜：补充膳食纤维。
晚餐
- 香菇土豆烧鸡：提供优质蛋白质和微量元素。
- 甘蓝火腿肠炒肉：补充膳食纤维和蛋白质。
- 炒笋瓜和平菇肉片汤：补充维生素和矿物质。
点心
- 水果沙拉：补充维生素和矿物质。
周五
早餐
- 燕麦南瓜粥：提供膳食纤维和微量元素。
- 水煮鹌鹑蛋：优质蛋白质的来源。
- 猕猴桃片：补充维生素C。
午餐
- 香芹油干炒牛肉：提供优质蛋白质和铁质。
- 香菇大娃菜炒肉：富含维生素和矿物质。
- 小塘菜：补充膳食纤维。
晚餐
- 香菇土豆烧鸡：提供优质蛋白质和微量元素。
- 甘蓝火腿肠炒肉：补充膳食纤维和蛋白质。
- 炒笋瓜和平菇肉片汤：补充维生素和矿物质。
点心
- 水果沙拉：补充维生素和矿物质。
结语
通过以上一周的宝贝食谱，我们旨在为宝贝提供均衡的营养，助力健康成长。家长可以根据实际情况进行调整，确保宝贝的营养需求得到满足。