引言
对于宝宝来说，除了三餐之外，适当的加餐不仅能满足他们的营养需求，还能培养良好的饮食习惯。以下是一些家常点心的食谱，它们不仅美味，而且营养丰富，适合宝宝的健康成长。
1. 胡萝卜小窝头
原料：
- 玉米面（或棒子面）100g
- 黄豆面50g
- 胡萝卜适量
- 白糖适量
制作方法：
- 将胡萝卜洗净切丝，用水煮软，挤去水分。
- 将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和，再加入胡萝卜丝和白糖。
- 充分拌匀、揉好后，即做小窝头。
- 取一块30克左右的面，放在右手中，由左手大拇指插到面团中心，用另外四指在外捏边，边捏边转，做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。
- 将做好的小窝头摆列蒸笼上，上锅蒸20分钟即可。
营养价值：
小巧玲珑，颜色金黄，暄软甜香，含胡萝卜素、维生素A及各种儿童生长发育所需的微量元素。
2. 牛奶蜜豆糕
原料：
- 玉米粉50g
- 牛奶250ml
- 蜜豆适量
制作方法：
- 把牛奶都放锅里，倒入玉米粉。
- 中火慢慢熬，慢慢搅拌至浓稠状。
- 最后加入蜜豆搅拌均匀即可关火。
营养价值：
牛奶是养育新生命最好的天然食物，除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是唯一的全营养食物。
3. 小黄瓜奶酪三明治
原料：
- 新鲜吐司2片
- 小黄瓜20g
- 奶酪约15g
制作方法：
- 吐司面包去皮，对角切成三角形。
- 小黄瓜洗净刨丝再切碎。
- 将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。
营养价值：
制作奶酪的主要原料是牛奶，而牛奶是一种公认的营养佳品。
4. 香蕉饼
原料：
- 香蕉1个
- 面粉少许
- 鸡蛋1个
- 牛奶少量
- 糖少许
- 盐一点点
- 油一小勺（可省）
制作方法：
- 将香蕉压成泥，和所有材料混合。
- 平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎。
- 煎香一面后，翻一面继续煎。
营养价值：
香蕉富含钾、维生素B6等，牛奶提供优质蛋白质和钙，鸡蛋则补充了卵磷脂和维生素。
结语
这些家常点心的食谱不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合宝宝的健康成长。家长可以根据宝宝的口味和营养需求，选择合适的食谱进行制作。