在复旦大学,学生们不仅在学习上追求卓越,生活上的小确幸也同样重要。宿舍里的小锅食谱,便是学生们日常生活中的美味点缀。以下是一些家常又营养的小锅食谱,让你在忙碌的学习之余,也能享受到美味的滋味。
一、番茄鸡蛋面
材料:
- 番茄 2个
- 鸡蛋 2个
- 面条 100克
- 盐 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
做法:
- 番茄洗净,切成小块;鸡蛋打散备用。
- 烧一锅水,水开后下面条,煮至七成熟捞出备用。
- 锅中倒入适量食用油,加热后放入番茄块翻炒至出汁。
- 倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至凝固。
- 加入面条,翻炒均匀,加盐调味。
- 出锅前撒上葱花即可。
小贴士:
- 番茄要选成熟的,这样煮出来的汤汁更鲜美。
- 鸡蛋液要快速翻炒,以免煮老。
二、麻辣烫
材料:
- 食材:豆腐、土豆、白菜、金针菇、豆皮等
- 调料:麻辣烫底料、盐、鸡精、食用油
做法:
- 将食材洗净,切成适当大小的块或条。
- 锅中加水,放入麻辣烫底料,大火煮开。
- 将切好的食材依次放入锅中,煮至熟透。
- 加入盐和鸡精调味,淋上少量食用油。
- 关火,捞出食材,蘸上调料即可食用。
小贴士:
- 食材可以根据个人喜好选择,丰富多样。
- 麻辣烫底料可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。
三、酸辣土豆丝
材料:
- 土豆 2个
- 干辣椒 适量
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 盐 适量
- 醋 适量
- 食用油 适量
做法:
- 土豆去皮,切成细丝,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 葱切成小段,姜切成末。
- 锅中倒入适量食用油,加热后放入干辣椒、葱段和姜末爆香。
- 加入土豆丝,快速翻炒均匀。
- 加入盐和醋调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花即可。
小贴士:
- 土豆丝要切得细且均匀,这样容易煮熟。
- 翻炒时要快速,以免土豆丝变黄。
四、家常豆腐
材料:
- 老豆腐 1块
- 胡萝卜 1根
- 青红椒 各1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 老豆腐切成小块,胡萝卜、青红椒切成片,葱切成段,姜切成末。
- 锅中倒入适量食用油,加热后放入葱段和姜末爆香。
- 加入胡萝卜片和青红椒片,翻炒均匀。
- 加入豆腐块,翻炒均匀。
- 加入盐调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花即可。
小贴士:
- 老豆腐不易碎,适合做家常菜。
- 翻炒时要轻轻翻动,以免豆腐碎裂。
这些小锅食谱简单易做,营养丰富,适合忙碌的学生们在宿舍里自己动手制作。希望这些美味的小锅食谱能为你的日常生活增添一份色彩。
