周一:晴转多云,气温逐渐回升
天气预报
- 白天最高气温:15℃
- 夜间最低气温:5℃
- 风力:3-4级
特色食谱搭配
- 早餐:玉米面窝头、小米粥、凉拌黄瓜
- 午餐:红烧鱼、清炒时蔬、紫菜蛋花汤
- 晚餐:土豆烧牛肉、清炒菠菜、西红柿鸡蛋面
周二:多云,气温稳定
天气预报
- 白天最高气温:16℃
- 夜间最低气温:6℃
- 风力:2-3级
特色食谱搭配
- 早餐:鸡蛋灌饼、豆浆、小咸菜
- 午餐:宫保鸡丁、蒜蓉西兰花、紫菜蛋花汤
- 晚餐:红烧肉炖豆腐、清炒油麦菜、小米粥
周三:小雨,气温略有下降
天气预报
- 白天最高气温:14℃
- 夜间最低气温:4℃
- 风力:3-4级
特色食谱搭配
- 早餐:黑米粥、小笼包、腌黄瓜
- 午餐:土豆炖排骨、清炒空心菜、紫菜蛋花汤
- 晚餐:红烧鸡块、蒜蓉生菜、西红柿鸡蛋面
周四:阴转晴,气温回升
天气预报
- 白天最高气温:15℃
- 夜间最低气温:5℃
- 风力:2-3级
特色食谱搭配
- 早餐:豆沙包、牛奶、凉拌海带丝
- 午餐:青椒肉丝、蒜蓉西兰花、紫菜蛋花汤
- 晚餐:红烧鱼、清炒时蔬、小米粥
周五:晴,气温稳定
天气预报
- 白天最高气温:16℃
- 夜间最低气温:6℃
- 风力:2-3级
特色食谱搭配
- 早餐:鸡蛋灌饼、豆浆、小咸菜
- 午餐:宫保鸡丁、蒜蓉西兰花、紫菜蛋花汤
- 晚餐:红烧肉炖豆腐、清炒油麦菜、小米粥
周六:多云,气温略有下降
天气预报
- 白天最高气温:15℃
- 夜间最低气温:5℃
- 风力:2-3级
特色食谱搭配
- 早餐:玉米面窝头、小米粥、凉拌黄瓜
- 午餐:红烧鱼、清炒时蔬、紫菜蛋花汤
- 晚餐:土豆烧牛肉、清炒菠菜、西红柿鸡蛋面
周日:小雨,气温下降明显
天气预报
- 白天最高气温:13℃
- 夜间最低气温:3℃
- 风力:3-4级
特色食谱搭配
- 早餐:黑米粥、小笼包、腌黄瓜
- 午餐:土豆炖排骨、清炒空心菜、紫菜蛋花汤
- 晚餐:红烧鸡块、蒜蓉生菜、小米粥
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