随着生活节奏的加快，外卖成了许多人解决饮食问题的主要方式。然而，外卖虽然方便，但往往缺乏营养，且口味单一。今天，就让我们用5分钟轻松学会几款家常零食食谱，告别无味外卖，享受健康美味。
一、薯片
材料准备
- 土豆：2个
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 辣椒粉：适量（可选）
制作步骤
- 土豆去皮，切成薄片。
- 将土豆片放入清水中浸泡，去除多余淀粉。
- 锅中倒入适量食用油，加热至160℃左右。
- 将土豆片沥干水分，放入油中炸至金黄。
- 捞出土豆片，沥干油分。
- 撒上适量盐和辣椒粉（可选）。
二、花生米
材料准备
- 花生米：200克
- 食用油：适量
- 盐：适量
制作步骤
- 花生米放入锅中，中火翻炒。
- 炒至花生米表面微黄，出香味。
- 加入适量盐，继续翻炒。
- 花生米炒至表面呈深棕色，即可出锅。
三、豆腐干
材料准备
- 豆腐干：适量
- 食用油：适量
- 酱油：适量
- 辣椒酱：适量（可选）
制作步骤
- 豆腐干切成小块。
- 锅中倒入适量食用油，加热至160℃左右。
- 将豆腐干放入油中炸至金黄。
- 捞出豆腐干，沥干油分。
- 锅中留少许油，加入酱油和辣椒酱（可选），炒匀。
- 将炸好的豆腐干放入调料中翻炒均匀。
四、水果沙拉
材料准备
- 水果：根据个人喜好选择，如苹果、香蕉、葡萄等
- 橄榄油：适量
- 蜂蜜：适量
- 柠檬汁：适量
制作步骤
- 将水果洗净，切成小块。
- 将水果块放入碗中。
- 撒上适量橄榄油、蜂蜜和柠檬汁。
- 拌匀，即可食用。
通过以上几款家常零食食谱，您可以在短时间内享受美味、健康的零食。告别无味外卖，为自己和家人带来健康和快乐。