1. 麻婆豆腐
- 食材:豆腐、牛肉末、豆瓣酱、葱姜蒜、辣椒等。
- 步骤:
- 豆腐切块,用开水焯水去腥。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜和辣椒炒香。
- 放入牛肉末翻炒至变色。
- 加入豆瓣酱炒出红油。
- 倒入适量水,放入豆腐,小火炖煮。
- 调入盐、糖、鸡精等调味,收汁即可。
2. 宫保鸡丁
- 食材:鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱姜蒜、豆瓣酱等。
- 步骤:
- 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、淀粉腌制。
- 热锅凉油,加入干辣椒炒香。
- 放入鸡丁翻炒至变色。
- 加入豆瓣酱炒出红油。
- 倒入适量水,放入花生米,小火炖煮。
- 调入盐、糖、醋、酱油等调味,收汁即可。
3. 红烧肉
- 食材:五花肉、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶等。
- 步骤:
- 五花肉切块,用开水焯水去腥。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜炒香。
- 放入五花肉翻炒至表面微黄。
- 加入八角、桂皮、香叶等香料。
- 倒入适量水,放入料酒、酱油、糖等调味。
- 小火炖煮至肉质酥烂,收汁即可。
4. 清蒸鱼
- 食材:鱼、葱姜蒜、料酒、生抽、蒸鱼豉油等。
- 步骤:
- 鱼洗净,用料酒、盐腌制。
- 葱姜蒜切丝,铺在鱼身上。
- 上锅蒸10分钟左右。
- 取出鱼,倒掉蒸鱼水。
- 加入生抽、蒸鱼豉油等调味。
- 热锅凉油,将热油浇在鱼身上即可。
5. 地三鲜
- 食材:茄子、土豆、青椒、葱姜蒜、豆瓣酱等。
- 步骤:
- 茄子、土豆、青椒切块。
- 热锅凉油,分别煎至表面微黄。
- 加入葱姜蒜和豆瓣酱炒香。
- 放入茄子、土豆、青椒翻炒。
- 调入盐、糖、鸡精等调味,收汁即可。
6. 糖醋里脊
- 食材:猪里脊肉、葱姜蒜、料酒、生抽、糖、醋等。
- 步骤:
- 猪里脊肉切片,用料酒、盐、淀粉腌制。
- 热锅凉油,放入肉片翻炒至变色。
- 加入葱姜蒜炒香。
- 倒入适量水,放入糖、醋、生抽等调味。
- 煮至汤汁浓稠,收汁即可。
7. 酸菜鱼
- 食材:鱼、酸菜、葱姜蒜、豆瓣酱、料酒等。
- 步骤:
- 鱼洗净切块,用料酒、盐腌制。
- 酸菜切丝,葱姜蒜切末。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜和豆瓣酱炒香。
- 放入酸菜翻炒。
- 倒入适量水,放入鱼块,小火炖煮。
- 调入盐、鸡精等调味,收汁即可。
8. 鱼香肉丝
- 食材:猪肉、木耳、笋丝、胡萝卜丝、葱姜蒜、豆瓣酱等。
- 步骤:
- 猪肉切丝,用料酒、盐、淀粉腌制。
- 木耳、笋丝、胡萝卜丝焯水备用。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜和豆瓣酱炒香。
- 放入肉丝翻炒至变色。
- 加入木耳、笋丝、胡萝卜丝翻炒。
- 调入盐、糖、醋、酱油等调味,收汁即可。
9. 番茄炒蛋
- 食材:鸡蛋、番茄、葱姜蒜、盐、糖等。
- 步骤:
- 鸡蛋打散,番茄切块。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜炒香。
- 倒入鸡蛋液,炒至凝固。
- 加入番茄块,翻炒至出汁。
- 调入盐、糖等调味,收汁即可。
10. 酸辣土豆丝
- 食材:土豆、葱姜蒜、干辣椒、醋、盐等。
- 步骤:
- 土豆切丝,用清水浸泡去淀粉。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香。
- 放入土豆丝翻炒至断生。
- 加入醋、盐等调味,快速翻炒均匀即可。
11. 蒜蓉西兰花
- 食材:西兰花、蒜蓉、盐、鸡精等。
- 步骤:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 热锅凉油,加入蒜蓉炒香。
- 放入西兰花翻炒至断生。
- 调入盐、鸡精等调味,翻炒均匀即可。
12. 鱼头豆腐汤
- 食材:鱼头、豆腐、葱姜蒜、料酒、盐等。
- 步骤:
- 鱼头洗净,用料酒腌制。
- 豆腐切块,葱姜蒜切末。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜炒香。
- 放入鱼头煎至两面微黄。
- 倒入适量水,放入豆腐,小火炖煮。
- 调入盐、鸡精等调味,收汁即可。
13. 红烧茄子
- 食材:茄子、葱姜蒜、豆瓣酱、料酒、糖等。
- 步骤:
- 茄子切块,用开水焯水去油。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜和豆瓣酱炒香。
- 放入茄子翻炒至表面微黄。
- 倒入适量水,放入料酒、糖等调味。
- 小火炖煮至茄子酥烂,收汁即可。
14. 糖醋排骨
- 食材:排骨、葱姜蒜、料酒、生抽、糖、醋等。
- 步骤:
- 排骨焯水去腥。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜炒香。
- 放入排骨翻炒至表面微黄。
- 倒入适量水,放入料酒、生抽、糖等调味。
- 小火炖煮至排骨酥烂,收汁即可。
15. 酸菜炖肉
- 食材:猪肉、酸菜、葱姜蒜、八角、桂皮等。
- 步骤:
- 猪肉切块,用开水焯水去腥。
- 酸菜切丝,葱姜蒜切末。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜和八角、桂皮炒香。
- 放入猪肉翻炒至表面微黄。
- 倒入酸菜,加入适量水,小火炖煮至肉质酥烂,收汁即可。
16. 蒜蓉蒸虾
- 食材:虾、蒜蓉、盐、鸡精等。
- 步骤:
- 虾洗净,剪去虾线。
- 蒜蓉加盐、鸡精拌匀。
- 将蒜蓉均匀涂抹在虾身上。
- 上锅蒸5分钟左右即可。
17. 酸辣土豆片
- 食材:土豆、葱姜蒜、干辣椒、醋、盐等。
- 步骤:
- 土豆切丝,用清水浸泡去淀粉。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香。
- 放入土豆丝翻炒至断生。
- 加入醋、盐等调味,快速翻炒均匀即可。
18. 蒜蓉蒸扇贝
- 食材:扇贝、蒜蓉、盐、鸡精等。
- 步骤:
- 扇贝洗净,剪去扇贝盖。
- 蒜蓉加盐、鸡精拌匀。
- 将蒜蓉均匀涂抹在扇贝肉上。
- 上锅蒸5分钟左右即可。
19. 酸辣土豆丝
- 食材:土豆、葱姜蒜、干辣椒、醋、盐等。
- 步骤:
- 土豆切丝,用清水浸泡去淀粉。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香。
- 放入土豆丝翻炒至断生。
- 加入醋、盐等调味,快速翻炒均匀即可。
20. 酸辣土豆片
- 食材:土豆、葱姜蒜、干辣椒、醋、盐等。
- 步骤:
- 土豆切丝,用清水浸泡去淀粉。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香。
- 放入土豆丝翻炒至断生。
- 加入醋、盐等调味,快速翻炒均匀即可。
通过学习以上20道经典家常菜食谱,相信你一定能够在家庭厨房中大展身手,成为厨房达人!祝你在烹饪的道路上越走越远,享受美食带来的快乐!
