引言
豆浆,作为一种营养丰富、口感细腻的饮品,深受人们喜爱。而豆浆机的出现,让制作豆浆变得简单快捷。本文将为您介绍多种豆浆机食谱,让您轻松在家享受美味豆浆。
一、基础豆浆制作
1. 原料
- 黄豆:100克
- 清水:1000毫升
2. 制作步骤
- 将黄豆提前浸泡6-8小时。
- 将浸泡好的黄豆和清水倒入豆浆机中。
- 选择豆浆机“豆浆”功能,启动豆浆机。
- 等待豆浆机完成工作,倒出豆浆即可。
二、创意豆浆食谱
1. 芝麻黑豆浆
原料
- 黄豆:50克
- 黑豆:30克
- 黑芝麻:10克
- 清水:1000毫升
制作步骤
- 将黄豆、黑豆提前浸泡6-8小时。
- 将浸泡好的豆类和黑芝麻、清水倒入豆浆机中。
- 选择豆浆机“豆浆”功能,启动豆浆机。
- 等待豆浆机完成工作,倒出豆浆即可。
2. 核桃杏仁露
原料
- 核桃:30克
- 杏仁:20克
- 清水:1000毫升
制作步骤
- 将核桃和杏仁提前浸泡2-3小时。
- 将浸泡好的核桃、杏仁和清水倒入豆浆机中。
- 选择豆浆机“豆浆”功能,启动豆浆机。
- 等待豆浆机完成工作,倒出豆浆即可。
3. 花生乳
原料
- 花生:50克
- 清水:1000毫升
制作步骤
- 将花生提前浸泡6-8小时。
- 将浸泡好的花生和清水倒入豆浆机中。
- 选择豆浆机“豆浆”功能,启动豆浆机。
- 等待豆浆机完成工作,倒出豆浆即可。
三、营养豆浆食谱
1. 绿豆浆
原料
- 绿豆:50克
- 清水:1000毫升
制作步骤
- 将绿豆提前浸泡2-3小时。
- 将浸泡好的绿豆和清水倒入豆浆机中。
- 选择豆浆机“豆浆”功能,启动豆浆机。
- 等待豆浆机完成工作,倒出豆浆即可。
2. 栗子燕麦豆浆
原料
- 栗子:30克
- 燕麦:20克
- 清水:1000毫升
制作步骤
- 将栗子和燕麦提前浸泡2-3小时。
- 将浸泡好的栗子、燕麦和清水倒入豆浆机中。
- 选择豆浆机“豆浆”功能,启动豆浆机。
- 等待豆浆机完成工作,倒出豆浆即可。
结语
豆浆机食谱丰富多样,您可以根据个人口味和需求,尝试制作各种美味豆浆。在享受美味的同时,也为身体补充丰富的营养。
