家常小炒,作为我国饮食文化中不可或缺的一部分,不仅美味可口,而且制作简单。下面,我将为您揭秘10道必备家常小炒食谱,让您轻松变大厨!
1. 麻婆豆腐
原料:
- 豆腐:1块
- 肉末:适量
- 辣椒:适量
- 葱花:适量
- 生抽、老抽:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 豆腐切成小块,用开水焯水后捞出备用。
- 热锅凉油,加入肉末炒至变色。
- 加入辣椒和葱花炒香。
- 加入生抽、老抽、鸡精和盐,炒匀。
- 最后加入焯好水的豆腐,翻炒均匀即可。
2. 宫保鸡丁
原料:
- 鸡胸肉:200克
- 花生米:适量
- 青红椒:适量
- 葱花:适量
- 生抽、老抽:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 鸡胸肉切成丁,用盐、生抽腌制10分钟。
- 热锅凉油,加入花生米炒至金黄捞出备用。
- 锅中留底油,加入葱花炒香。
- 加入鸡丁炒至变色。
- 加入青红椒、生抽、老抽、鸡精和盐,炒匀。
- 最后加入炒好的花生米,翻炒均匀即可。
3. 鱼香肉丝
原料:
- 猪里脊肉:200克
- 木耳:适量
- 青红椒:适量
- 葱花:适量
- 生抽、老抽:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 猪里脊肉切成丝,用盐、生抽腌制10分钟。
- 木耳、青红椒切丝备用。
- 热锅凉油,加入葱花炒香。
- 加入肉丝炒至变色。
- 加入木耳、青红椒,炒匀。
- 加入生抽、老抽、鸡精和盐,炒匀即可。
4. 地三鲜
原料:
- 土豆:1个
- 茄子:1个
- 青椒:1个
- 葱花:适量
- 生抽、老抽:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 土豆、茄子、青椒切块备用。
- 热锅凉油,分别将土豆、茄子、青椒煎至两面金黄。
- 锅中留底油,加入葱花炒香。
- 加入煎好的土豆、茄子、青椒,炒匀。
- 加入生抽、老抽、鸡精和盐,炒匀即可。
5. 酸辣土豆丝
原料:
- 土豆:1个
- 青红椒:适量
- 葱花:适量
- 生抽、老抽:适量
- 醋:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 土豆切成细丝,用清水浸泡10分钟。
- 青红椒切丝备用。
- 热锅凉油,加入葱花炒香。
- 加入土豆丝炒至变色。
- 加入青红椒、生抽、老抽、醋、鸡精和盐,炒匀即可。
6. 糖醋里脊
原料:
- 猪里脊肉:200克
- 鸡蛋:1个
- 面粉:适量
- 葱花:适量
- 生抽、老抽:适量
- 醋:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 猪里脊肉切成条,用鸡蛋、面粉裹匀。
- 热锅凉油,将里脊肉炸至金黄捞出备用。
- 锅中留底油,加入葱花炒香。
- 加入生抽、老抽、醋、鸡精和盐,炒匀。
- 最后加入炸好的里脊肉,翻炒均匀即可。
7. 蒜蓉西兰花
原料:
- 西兰花:1颗
- 蒜末:适量
- 生抽、老抽:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 热锅凉油,加入蒜末炒香。
- 加入西兰花炒至变色。
- 加入生抽、老抽、鸡精和盐,炒匀即可。
8. 鱼头豆腐汤
原料:
- 鱼头:1个
- 豆腐:1块
- 姜片:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 鱼头去鳞、去内脏,洗净备用。
- 豆腐切块备用。
- 热锅凉油,加入姜片炒香。
- 加入鱼头,煎至两面金黄。
- 加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 加入豆腐,继续炖煮10分钟。
- 最后加入盐调味,撒上葱花即可。
9. 番茄炒蛋
原料:
- 鸡蛋:3个
- 番茄:2个
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 鸡蛋打散备用。
- 番茄切块备用。
- 热锅凉油,加入葱花炒香。
- 加入打散的鸡蛋,炒至凝固。
- 加入番茄块,炒至出汁。
- 最后加入盐调味,炒匀即可。
10. 蒜蓉粉丝蒸虾
原料:
- 虾:10只
- 粉丝:适量
- 蒜末:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 虾去头、去壳、去肠线,洗净备用。
- 粉丝用温水泡软备用。
- 虾背切开,用盐腌制10分钟。
- 将粉丝铺在盘底,放上腌制好的虾。
- 热锅凉油,加入蒜末炒香。
- 将炒好的蒜末均匀撒在虾上。
- 上锅蒸5-8分钟,取出即可。
通过以上10道家常小炒食谱,相信您已经掌握了基本的烹饪技巧。在家也能轻松变大厨,为家人和朋友带来美味佳肴!祝您烹饪愉快!
