引言
在快节奏的生活中，快速且美味的便当成为许多人的首选。本文将为您介绍一种简单易行的一招鲜便当食谱，仅需5分钟，您就能享受到美味佳肴。
食材准备
- 米饭：1碗
- 肉类（鸡肉、猪肉、牛肉等）：100克
- 蔬菜（胡萝卜、黄瓜、青椒等）：适量
- 酱油、料酒、盐、胡椒粉：适量
制作步骤
- 准备食材：将肉类切成薄片，蔬菜洗净切丁。
- 腌制肉类：将肉类放入碗中，加入酱油、料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
- 炒制蔬菜：锅中倒入适量油，放入蔬菜翻炒至断生，盛出备用。
- 炒制肉类：锅中留底油，放入腌制好的肉类，炒至变色，加入蔬菜一起翻炒。
- 快速出锅：加入少许盐调味，翻炒均匀后，即可出锅。
美味便当搭配
- 将炒好的肉类和蔬菜放在米饭上，即可享用美味便当。
- 如有需要，可以加入鸡蛋、豆腐等食材，丰富口感。
小贴士
- 肉类可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等，根据个人口味选择。
- 蔬菜的种类和数量可以根据个人喜好调整。
- 炒制过程中，注意火候，避免肉类炒老或蔬菜炒糊。
结语
通过以上简单的一招鲜便当食谱，您可以在短时间内制作出美味可口的便当。快来尝试一下吧！