引言
家常半荤菜,顾名思义,是指既有肉类成分,又包含蔬菜的菜肴。这类菜肴既营养均衡,又美味可口,非常适合家庭日常饮食。以下是一些简单易学的家常半荤菜做法,让你轻松成为烹饪高手。
一、红烧肉炖豆腐
材料
- 五花肉:300克
- 豆腐:1块
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 青红椒:适量
- 酱油:适量
- 糖:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤
- 将五花肉切成块,豆腐切成小块,生姜、大蒜切片,青红椒切块。
- 锅中加水,放入五花肉焯水去腥,捞出备用。
- 锅中加油,放入生姜、大蒜炒香,加入五花肉翻炒至表面微黄。
- 加入酱油、糖、料酒,翻炒均匀,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
- 加入豆腐,继续炖煮10分钟,加入青红椒,炖至熟透。
- 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
二、蒜蓉西兰花
材料
- 西兰花:1朵
- 大蒜:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤
- 将西兰花洗净,切成小朵,大蒜切片。
- 锅中加水,放入西兰花焯水,捞出备用。
- 锅中加油,放入大蒜炒香,加入西兰花翻炒均匀。
- 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
三、番茄炒蛋
材料
- 鸡蛋:2个
- 番茄:1个
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤
- 将鸡蛋打散,番茄切块。
- 锅中加油,放入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。
- 锅中加油,放入番茄翻炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
- 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
四、鱼香茄子
材料
- 茄子:1个
- 胡萝卜:适量
- 青红椒:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 酱油:适量
- 糖:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤
- 将茄子切成条,胡萝卜、青红椒切块,葱、姜切末。
- 锅中加油,放入茄子炸至表面微黄,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱、姜末炒香,加入酱油、糖、料酒,翻炒均匀。
- 加入胡萝卜、青红椒、茄子,翻炒均匀。
- 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
总结
以上四种家常半荤菜做法简单易学,营养丰富,非常适合家庭日常饮食。希望这些做法能帮助你提升烹饪技能,为家人带来美味佳肴。
